PowerPoint-presentation 72 övningar med stegring. Redigerbar, skriv ut de övningar du önskar.
Innehållet från våra båda populära bålstabilitetsböcker överförda till digitalt PowerPoint-format. Redigerbar med möjlighet att lägga in egna bilder och texter samt skriva ut individuella träningsprogram, cirkelträningsprogram för grupper etc. Totalt 72 bålstabilitetsövningar varav 18 övningar med balansboll. Även beskrivning av hur svårighetsgraden kan stegras. Illustrativa bilder och instruktiv text skapar förutsättningar för ett korrekt utförande av rörelserna.
