Set om 4 st med 23 övningar med stegring. Eller välj ut de planscher du önskar köpa.
Allmän information kring bålstabilitetsträning och instruktion till 23 st övningar via illustrativa bilder och instruktiv text. Stegringsalternativ till varje övning.
Materialet utarbetat av legitimerad sjukgymnast. 15 övningar med balansboll och 8 övningar på matta.