Tejpning av stukad fot, 9 sidor.
I detta material får du instruktioner till att tejpa en stukad fot och därmed minska risken att råka ut för en ny stukning. Utförandet av tejpningarna beskrivs via en serie av bilder med tillhörande instruktiv text. Materialet är utvecklat av två fysioterapeuter och en naprapat med stor erfarenhet av rehabilitering av idrottare på hög nivå. De har valt ut 3 bra tekniker med Sporttejp och lika många med Kinesiologitejp. Ett stort antal studier har visat att tejpning av en tidigare stukad fot avsevärt minskar risken att drabbas av samma skada igen.
Materialet utformat av Fysioterapeuterna Torsten Larsson & Annica Näsmark tillsammans med Naprapat Tommy Eriksson.